PR články Zdarma

Co bychom si dnes počali bez vzduchotechniky, která nám dennodenně poskytuje služby, bez kterých by se většina lidí ani neobešla. Vzduchotechnika je vlastně soubor všech zařízení, jež slouží k ohřevu či chlazení za pomoci vzduchu. Když se zaměříme například na klimatizaci, uvědomíme si, kolik úlevy nám poskytla během letního období, kdy rtutě teploměrů stoupaly do závratných výšin. V autě je už dnes klimatizace naprostou nezbytností, ale stále více se rozšiřuje její využití v běžných domácnostech nebo kancelářích. Stále více lidí si ji nechává instalovat do prostor, kde tráví hodně času, neboť každý určitě známe, jak nepříjemné je pobývat v sluncem rozpálené místnosti. Pokud už klimatizaci vlastníme, neměli bychom zapomínat na její čištění a údržbu, jelikož ono takové zanedbání klimatizace se zdá být opomenutelnou záležitostí, ovšem opak se stává skutečností. Nevyčištěná klimatizace je totiž domovem mnoha bakterií a plísní, což není zrovna to, co bychom v prostorách, kde trávíme mnoho času, potřebovali. Když odbočíme od studeného vzduchu spíše k teplu, zamyslete se, zdali vlastníte ve svém domě kvalitní tepelné čerpadlo? Věděli jste, že dokáže ušetřit tolik tepla, že se Vám investice na jeho pořízení vrátí velmi rychle? Ano, budete možná až překvapeni, kolik tepla a hlavně peněz ušetříte na ohřívání vody a vytápění celého domova. Pokud jste již začali přemýšlet pořízení si klimatizace, jakékoli vzduchotechniky, rekuperace nebo tepelného čerpadla, můžete se obrátit na společnost 3K Air Mont. Chtěli byste klimatizaci v Karviné nebo okolí? Tepelné čerpadlo například v Ostravě? Nic není nemožné, stačí se pouze odhodlat ke změně, která Vám usnadní Váš život.

Každý majitel domu nebo bytu by se měl při pořizování nových oken zamyslet, který druh je pro jeho nemovitost nejlepší. Existují totiž různé typy, jenž se od sebe liší především materiálem, ze kterého jsou vyrobeny. A samozřejmě každá varianta má své opodstatnění a je vhodná pro něco jiného. Je tedy důležité pro Vaši následnou spokojenost, abyste se vyvarovali unáhleným rozhodnutím a raději se dobře informovali, který druh oken je pro Vás ten pravý.

K dostání jsou kupříkladu okna dřevěná, jejichž hlavní výhodou je dobré zadržování tepelné energie, ale také útulný vzhled dodávající teplo, klid a pohodu do Vašeho domova. Dřevo dokáže příjemně okouzlit smysly a vytvořit tak pocit bezpečí. Dokonce se i říká, že dřevo v domě poukazuje na majitelovu vlídnost a laskavost. Kromě toho jsou i tato okna cenově dostupná, což je pro většinu zákazníků hlavním důvodem, proč je zvolit pro své obydlí. Jelikož tedy spojují eleganci, úspornost a nezasahují tak razantně do příjmů rodin, stávají se čím dál tím více oblíbená. Další možností, která je dnes populární, jsou okna dřevohliníková. Spojení těchto dvou materiálů je výsledkem moderních technologií. Vyráběny jsou v několika typech a bývají velmi často volena pro nové stavby, zejména nízkoenergetické domy. Zajímavostí ale je, že jeden z dostupných typů je určený také pro budovy historického rázu. Okna jsou navržena tak, aby uspokojila i náročné zákazníky s vysokými požadavky.

V Brně seženete dřevěná i dřevohliníková okna u společnosti Rakus, kde Vám odborný personál poradí a pomůže se správným výběrem a poté Vám zajistí dopravu i kompletní montáž, což Vám ušetří mnoho starostí a drahocenného času.

Zlobí vás okna, potřebuji akutně kvalitní a rychlý servis? Vaše okna potřebují seřídit, netěsní, nebo potřebují promazat? Firma od které máte okna již není na trhu? Neváhejte a obraťte se na nás!!!!Zavolejte nám, postaráme se o jejich správnou funkčnost a odstraníme vady, případně vyměníme prasklé sklo nebo těsnění. Zajišťujeme záruční i pozáruční servis všech typů oken: rychlý kontakt pro sjednání termínu +420 774 545 622. Oknocentrum Rakus, s.r.o. Podpěrova 6 621 00 Brno - Medlánky

Toužili jste vždy po perfektní zahradě? Po místě, které bude určeno pro Vaši potěchu a odpočinek těla i duše? Ovšem někdy je těžké si takové místo i jenom představit, pokud víte, že Vaše zahrada zrovna takovou krásnou neoplývá. Se zahradou je vždy plno práce, obzvlášť když se jedná o neupravenou plochu, kterou máte za domkem a jen jste si navykli říkat jí zahrada. Hrbolatá zem pokrytá plevelem opravdu není tím vytouženým místem pro relaxaci po těžkém dni. A přitom se to dá změnit. Nejdůležitější je zapátrat ve Vašich snech a představách a vytvořit si alespoň v hlavě přibližnou představu. A pak už zbývá jen se pustit do práce. Vytrhat plevel, srovnat půdu, udělat schůdky, cestičky a vysázet stromky, keře a květiny a jiné terenní úpravy. Jen si představte, jak by to mohlo být příjemné mít na zahradě pergolu zahalenou do popínavých růží, jejichž vůně je ve vzduchu všude kolem. Takové práce ale nejsou úplně jednoduché, proto je lepší najmout si na zvelebení zanedbané zahrady firmu, která se o všechno postará, a Vy budete mít jistotu, že si svými kutilskými kousky nezničíte půdu nebo dokonce svoje zdraví. Nebudete muset složitě přemýšlet, nakupovat materiál a pracovat od rána do večera, jednoduše přenecháte práci zkušeným znalcům. Dokonce i založení trávníku je proces, u kterého by firma neměla chybět. Dokáže Vám poradit a vybrat ten správný druh, nebo dokonce položit trávníkové koberce, což je velmi moderní řešení, jak se částečně zbavit plevelu, navíc takový trávník můžete mít ihned a nebudete muset čekat jako v případě setých trávníků. Firma Vám navíc může pomoct i s následnou péčí, protože trávník dělá zahradu a měli bychom mu zajistit kvalitní péči. MELOUNOVÁ, s.r.o. Klímova 2053/14 616 00 Brno IČ: 29209382 Údržba zeleně, Vladimíra Melounová Klímova 2053/14 616 00 Brno IČ: 41573773 http://www.udrzbazelenebrno.cz/

Byty v panelových domech se dříve stavěly všechny podle jednoho modelu. Není tedy divu, že když někdo žije v takovém bytě, není tak složité sehnat nábytek, který by přesně pasoval do jejich bydlení. Mohou si tedy většinou dovolit nakupovat v obchodech, kde je nábytek vyráběn po sériích. Horší je to s domky, neboť jejich tvary, délky stěn a celkové velikosti jsou tak různorodé, že jen těžko seženete ve velkých obchodech s nábytkem něco, co pasuje.

S domem je prostě vždycky více starostí, než s bytem, proto majitelé domů jsou povětšinou nuceni, nechat si nábytek vyrobit na míru, přesně podle požadovaných rozměrů. Bohužel je to ta dražší varianta, ale můžeme se na to dívat i z lepší stránky. Například tak, že nábytek, který si necháte vyrobit, bude naprosto unikátní, originální a přesně podle Vašich představ. Nemusíte se přizpůsobovat módě, která si nyní nachází ve všech obchodech a můžete si namyslet vybavení dle Vašich snů a fantazií.

Pokud se jedná o dětské pokoje, ložnice či obývací stěny, není to ještě takový problém jako v případě kuchyní, protože zmiňované vybavení se dá najít, alespoň v přibližných rozměrech, naneštěstí kuchyně ne. Ty by měly sedět do nejmenších detailů, a to nejen z praktického hlediska, ale i vizuálního. Navíc po obývacím pokoji je kuchyň druhým nejpoužívanějším místem v domě, pro ženy nejspíše prvním, proto je vhodné, mít ji přímo podle vlastních potřeb. Truhlářství Sladký Vám vyrobí kuchyň na míru v Rosicích, Oslavanech, Zastávce a dalších městech. Zabývá se také výrobou veškerého vybavení domů a kanceláří podle Vašich požadavků.

Domácí mazlíčci přináší do našeho života radost. Dokáží nám kolikrát zvednout náladu mnohem lépe, než kdejaký člověk. Stačí, když na nás pohlednou tím svým nevinným pohledem a hned je svět veselejší. Dělají pro nás toho hrozně moc, aniž bychom si to uvědomovali, proto bychom jim to měli vracet, jak nejlépe umíme. Správně je krmit, dopřávat jim dostatečný pohyb, lásku a domov.

Měli bychom se častěji zamýšlet nad tím, jak tu pro nás jsou v dobrém i zlém, nezáleží jim na tom, kdo jsme, jsou nám i tak stále věrní. I když někdy je to s nimi horší, jak s malými dětmi. Ale oni to nedělají proto, aby nás naštvali nebo se nám nějak mstili, tak jim za to tolik nenadávejme a hrubě je netrestejme. A stejně tak jako s dětmi bychom je neměli zanedbávat také po jejich zdravotní stránce. I oni potřebují očkovat, prohlédnout, vyléčit. Měli bychom jim dopřát veterinární péči pokaždé, když je to potřeba.

Měli bychom pozorovat, zda je něco nebolí, zda jsou pořád hraví, nebo jestli dobře jí. Někdy se totiž nemoc u zvířat může projevit i tím, že přestanou jíst nebo jsou apatičtí. Pak bychom neměli váhat a měli bychom je okamžitě odvést k veterináři, který pozná, co je trápí. Ještě, že žijeme v době, kdy je zdravotnictví na tak vysoké úrovni, že i domácím mazlíčkům můžeme prodloužit život na úplné maximum. Hlavně je nesmíme zanedbávat. V Brně můžete se svým mazlíčkem navštívit veterinární ordinaci Roberta Justa, kde Vašemu zvířeti poskytnou potřebnou péči.

Máte u Vašeho domu strom, se kterým si nevíte rady? Můžete ho přece pokácet, ovšem s kácením stromů si někdy můžete nadělat obrovské problémy. Je důležité především vědět, kam chcete, aby strom padal a také znát veškeré faktory a podmínky k tomu, aby Vaše kácení dopadlo tak, jak vy chcete. Stačí malá nepozornost, špatný odhad a rázem máte strom na Vašem autě, domě nebo domě souseda, a to by asi nebyla zrovna příjemná situace. Možná Vám to připadá směšné, ale nevěřili byste, kolik takových událostí se již stalo, a jak těžké to vlastně je, pokácet strom, i když se to nezdá. Jelikož by se na tuto nehodu, způsobenou vlastně Vaší vinou a neopatrností nevztahuje žádné pojištění, museli byste všechny vzniklé škody uhradit sami. A takové nenadálé náklady na opravy domu nebo auta dokáží pěkně zamávat s rodinným rozpočtem. Ale nemusíte zoufat, na rizikové kácení stromů si můžete zavolat specializovanou firmu, která má zkušenosti a umí si spočítat všechny potřebné údaje pro správné padání stromu, nebo zvolit tu nejvhodnější alternativu. Zbavíte se tak stromu, který Vám překáží, a to bez stresu, který byste jisto jistě při úkonu měli. Ona taková firma Vám pomůže pomoci s nejrůznějšími možnostmi pro Váš dům, které pro Vás budou i přínosem. S realizací nových nebo rekonstrukcí původních zahrad nebo moderními nápady jako jsou takzvané zelené střechy. Znamená to, že je na střechu Vašeho domu vysázena zeleň a tato výsadba má nejednu výhodu. Údržba je na minimální úrovni a Váš dům je výborně zaizolován, nejen tepelně, ale i co se týče zvuku. A vznikají nenadálé náklady.

Kamery jsou dnes téměř všude, v obchodních domech, firmách, školách i parkovištích, a není se čemu divit. Ony kamery nejsou vhodné pouze do těchto prostor, jsou více než užitečné i ve Vašich domech, na které číhá v dnešním světě čím dál tím více nástrah v podobě vychytralých zlodějíčků, kteří jsou pro peníze a majetek cizích lidí schopní udělat téměř cokoliv. V nebezpečí není jen Váš dům zvenku, ale také zevnitř. Proto se myslím, že kamerové systémy nejsou vyhozené peníze, mohou Vás ochránit více, než si myslíte. Dnešní moderní zabezpečovací systémy Vám dokonce umožňují sledování online záznamů z kamer v notebooku, chytrém telefonu nebo tabletu. Stačí Vám pouze některé z těchto zařízení a můžete vědět o všem, co se ve Vašem domě právě děje. Je to velmi praktické zejména, jste-li na rodinné dovolené nebo pracovní cestě. Alespoň můžete být při Vašich výjezdech z domova klidní, že Vašemu domu nic nehrozí. A v případě, kdy ke krádeži dojde, kamery pomohou k odhalení tváře zloděje nebo alespoň k nalezení nějakého důležitého znaku, podle kterého se jej následně podaří dopadnout. Kamerový systém, který propojuje kamery po celém domě má samé nesporné výhody, které pokud neuvidíte na první pohled, zpozorujete minimálně s odstupem času. Uvidíte, že budete nakonec blahem bez sebe, že máte celý dům ze všech stran a úhlů pod kontrolou. Před zloději se nějak musíme bránit a tohle je jedno z možných řešení. Nesmíme jim dovolit, aby si mohli beztrestně odnášet náš majetek, na který dlouhé měsíce vyděláváme a máme k němu třeba i citový vztah.

Cyklo pomoc pro každého aneb Elektrokolo

Každý kdo kdy jezdil na jízdním kole a to jako sportovec, turista, nebo prostě používal jízdní kolo jako dopravní prostředek by mě měl dát za pravdu, že jízda má své kouzlo a že je to příjemný relax. Někoho to baví více někoho méně, ale na čem se shodneme většina tak že na kole je nejhorší a i nejnamáhavější jízda do strmého stoupání, a to proto že nepoznali elektrokolo.  Mnoho obyčejných lidí to odrazuje od toho, aby na klasickém kole jezdili. V době počítačů a elektroniky vstoupil na trh nový fenomén a to v podobě kola na elektriku neboli elektrokola. Jedná se o kolo klasické, na  kterém je ovšem jako přidaná hodnota usazena baterie která napájí elektromotor o výkonu 250w.  To celé je řízeno mini řídící jednotkou, která má na starost precizní fungování dle předpisů které musí každé elektrokolo splňovat.

A co že všechno jednotka řídí?

Tak především se na elektrickém kole nesmí spustit motor pokud kolo dosahuje rychlosti 6km/h a netočí se pedály.. Pokud pedály otáčíme elektromotor může pomáhat pouze do rychlosti 25km/h. K tomu slouží snímač otáček. K jednotce řízení jsou samozřejmě taky napojeny brzdy které v případě použití okamžitě vypojují elektrický motor z činnosti. U drtivé většiny elektrokol se dá taky nastavovat úroveň pomoci. 

Plánujete nové bydlení? Uvažujete o stavbě rodinného domu pro vaši rodinu? Každá kačka dobrá a tak je vítán každý nápad jak snížit cenu za stavbu domu při zachovánní kvality. Přemýšleli jste někdy o stavbě typizovaného rodinného domu?

Velkou výhodou typizovaného domu je levný stavební projekt, který můžete získat velmi rychle a tím i rychlost stavby značnnně urychlit. Stavební projekt je sice levný, ale velkým množstvím již realizovaných staveb je doladěn k dokonalosti.

Pokud Vám na stavebním projektu vašeho nového rodinného domu něco nevyhovuje, není problém ho upravit. Ověřené stavební projekty rodiných domů naleznete na http://www.archipelag.cz

Myši jsou nepříjemní hlodavci

Myši se často schovávají tam, kde je nejméně čekáte. Dokážou se velmi rychle prokousat skrze dřevěné zdi, ale po čase zdolají i cihlovou zeď. Často se pak stává, že se myši pohybují mez zdmi, kde v noci šramotí.

Nenechte se budit myšima

Pokud v noci slyšíte podivné škrábavé zvuky, nemusíte se ničeho bát. pravděpodobně máte ve zdi myš. A možná ne jen jednu. Škrabání zpravidla ustane pokud trošku zadupete.... Ale co pak dál? Nejúčinnější metodou je v tu chvíli použít nějaké techické= řešení, jako je například plašič myší. Odpuzovač funguje tak, že vysílá neslyšitelé signály, které člověku nevadí, avšak myši spolehlivě zaženou.

Prsten jako dárek potěší srdce každé ženy. Je to totiž ozdoba, kterou může žena ukázat a pochlubit se. Muži by výběr takových dárků neměli především podceňovat. Ale ovšem nejtěžší úkol je pro ně vybrat správný zásnubní prsten. Takový, který bude ženu dělat krásnou až do dne svatby. A jelikož si ženy představují svůj zásnubní den už od dětství, mají také vyhraněné názory na to, jak by asi měl prsten, který je udělá šťastnými vypadat. Některé chtějí velký bílý diamant, jiné zase jen jednoduchý kroužek s drobnou perličkou. Muž by měl v tomto ohledu dávat velký pozor, co se jeho partnerce libí, neboť když už se rozhodl udělat nejdůležitější rozhodnutí ve svém životě a požádat svou milou o ruku, mělo by to také stát za to. Hlavně ukázat, jak moc dobře zná její vkus. Dalším velkým rozhodnutím je pak zvolení prstýnků snubních. Některé páry nosí své snubní prsteny po celý život, proto bychom na nich rozhodně neměli šetřit a snažit se to celé tak nějak odbýt. Dnes je na výběr z nepřeberného množství druhů. Dělají se ze stříbra, zlata nebo i chirurgické oceli. Měly by být hlavně elegantní a vkusné. Oblíbenou variantou jsou snubní prsteny vyrobené z bílého zlata. Vypadají pěkně, i když jsou jednoduché, ale ozdoba v podobě malinkých kamínků jim dodá šmrnc. Pokud máte vytříbený vkus a nechcete prsten, jako má každý jiný, pak je pro Vás ideální volbou svěřit se do rukou zlatníka Jaroslava Kouřila. Pokud máte své představy a nápady, vyhotoví Vám prsten přímo na míru. Všechny šperky jsou vyráběny ručně, aby jejich vzhled byl neobvyklý a výrobek byl maximálně kvalitní. Ladislav Kouřil - zlatník Havlenova 6 639 00 Brno

Založit zahradu není úplně lehký úkol. Je potřeba si rozmyslet spoustu věcí, které s tím souvisejí, a namyslet vše do nejmenších detailů tak, abychom později ničeho nelitovali. Měli bychom přemýšlet dopředu, abychom posléze nezjistili, že to asi nepůjde tak, jak jsme zprvu smýšleli. Musíme si odpovědět na některé důležité otázky, například zda chceme zahradu okrasnou či užitkovou, jestli plánujeme jezírko, altán nebo jestli nechceme později na zahradě třeba bazén. Tohle všechno bychom si měli rozmyslet, než započneme s prací, neboť vyhranit si na omezené ploše pro to vše to nejlepší místo je složitější, než se zdá. V mnoha případech je výhodné nechat si na takovou práci udělat grafický návrh od profesionálů, kteří se v zakládání nových zahrad vyznají a dokáží si poradit i s tím největším oříškem. Odpadnou nám tak veškeré problémy s neustávajícím vymýšlením a přemýšlením, které nás nenechá klidně ani spát. Výhodou také je, že když se nám návrh nebude zdát či se v průběhu jeho vypracovávání rozhodneme některé věci udělat jinak, ochotný personál nám vypomůže změny předělat popřípadě poradit jinou alternativu. Vůbec nejjednodušší a nejvíce efektivní je nechat si kromě vypracování návrhu celou zahradu založit. Veškeré nepříjemnosti s touto činností se tím minimalizují a zahrada tak bude opravdu tím prostorem, jaký jsme si vysnili. Profesionální firma nám pomůže i s oplocením celého objektu. Velkým trendem je v dnešní době nechat si vysadit živý plot. Celou zahradu to zpestří a celá plocha bude působit mnohem více přírodně, což je příjemnější obzvlášť nachází-li se zahrada ve městě či rušnější části obce. Jediným problémem je to, že se o takový plot musí správně pečovat a zastřihovat jej do požadovaného tvaru a výšky, ovšem s tím nám mohou zase pomoci specializované firmy, pro které je tento úkon hračka.

Představte si nový, impozantní dům se zahradou, venkovním posezením, bazénem, garáží a vším, nač si ještě vzpomenete. Tento sen se může stát skutečností. Jsme firma BP stavinvest a provádíme stavby v Brně a jeho okolí. Naším hlavním cílem je spokojenost našich zákazníků a kvalita odvedené práce. Neprovádíme pouze novostavby, ale zrekonstruujeme Vám i stávající rodinný dům nebo byt. Postaráme se i o zateplení domů nebo o Vaše venkovní prostory. Spolupráce s námi Vám ukáže mnoho nevídaných možností. S námi se Vám otevírá celá škála benefitů. Kromě přímých stavebních prací Vám zajistíme stavební povolení, vytvoříme projekt ba dokonce i zajistíme hypotéku. Možná Vám to připadá neuvěřitelné, ale je to jeden z těch okamžiků, kdy je realita opravdu příjemná. Na všem se stačí dohodnout a Vy už poté můžete jen sledovat, jak Váš domov roste před očima. A pokud jste si mysleli, že už to nemůže být výhodnější, tak Vás ještě něčím potěšíme. V případě zájmu Vám zdarma utvoříme cenovou nabídku. Mnoho lidí považuje stavební firmy za nespolehlivé a přehnaně drahé, a tak se radši pustí do stavby domu vlastníma rukama s myšlenkou, že ušetří pár korun. Jenže mnohdy je to opravdu jen myšlenka bez jakéhokoliv očekávaného efektu. Neztrácejte čas, neboť čas je to nejcennější, co dnes máte. U nás poznáte, že to lze i snadněji. Zrealizujte si tedy své sny o bydlení a staňte se dalším z řad našich spokojených klientů. Vždy si hravě poradíme s každým z Vašich jedinečných nápadů. U nás se ničemu meze nekladou, jelikož Vám chceme vytvořit místo pro příjemný a spokojený život bez starostí. Místo, do kterého se budete radostně vracet a poskytne Vám pocit jistoty a bezpečí. BP stavinvest s. r. o.

Nejspíše každý z nás si přeje mít moderně a zajímavě vybavený interiér svého domu nebo bytu. Tedy tak, abychom se cítili vždy pohodlně a byli na svůj domov náležitě pyšní. Avšak zatímco věnujeme až příliš času výběrem kuchyňské linky či sedací soupravy, zapomínáme velmi často na koupelnu. Většinou lidé nechávají rekonstrukci koupelny až na posledních příčkách svého seznamu. Přitom koupelna je, samozřejmě nepočítaje ložnici, poslední místnost, kterou navštěvujeme před ulehnutím ke spánku a zároveň první místnost, kam zamíříme ráno po probuzení. Je tedy dle mého názoru velmi důležité, aby tato místnost byla zařízena dle Vašich představ a nerozhodovalo o ní jen množství odložených peněz. Ovšem když už se rozhodnete, že dodáte své koupelně novou vizáž, přichází obvyklá otázka. Kde v Brně sehnat profesionální obkladačské práce? Odpověď je až překvapivě jednoduchá. Jaroslav Troneček provádí nejen obkládání stěn, pokládku dlažby, lepení mozaiky, ale i mnoho dalších služeb, které vnesou do Vaší koupelny zcela nový život. Záleží pouze na Vás a Vašich představách. Vaše přání bude naším rozkazem. Výhod je více než celá řada a garancí je spokojenost a naprosto precizní práce. Vaše koupelna ožije novými barvami, tvary, neokoukanými motivy a úsměvem na Vaší tváři. Vše je prováděno s naprostou přesností a maximální spolehlivostí. A když si sami nebudete vědět rady a nápady se Vám zrovna nepohrnou, nebojte se svěřit do zkušených rukou profesionála. Můžete se nechat inspirovat předchozími pracemi nebo si nechat přímo poradit. Z každé koupelny, ať už malé nebo větší, se dají udělat nemalé zázraky, které vykouzlí úsměv na tváři každý den. Jaroslav Troneček (+420) 776 397 679 Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. Sabinova 2 61600 BRNO - Žabovřesky Více zde: http://www.tronecek.cz/

Žijeme ve světě se stále narůstající obezitou, způsobenou především nezdravým stylem života, neustávajícím spěchem a stresem. Každý z nás jistojistě zná kolotoč v práci, honičku doma a do toho ještě několik každodenních, nečekaných událostí narušujících náš už tak vytížený a stresující den. Bohužel než se nadějeme, zjišťujeme, že čím dál víc jíme ve spěchu, málo spíme nebo zapomínáme na sportovní činnosti, kterým jsme se do teď aktivně věnovali. A ve většině případů nastane takový zlom, že na sportování si už ani nevzpomenete a zcela ho vyřadíte ze své zavedené rutiny. Pár kilo navíc sice není taková katastrofa, ale zejména u žen to může působit neesteticky a bohužel v extrémních případech může mít váha dopad také na Vaše zdraví. Nezanedbávejte se a začněte se hýbat přesně podle toho, co Vaše tělo potřebuje. Kde ale najít takové sportem nabité místo? Nemějte strach, existuje. Zkuste naše fitness centrum Bestgym a dostaňte se opět do výborné formy. V našem brněnském fitness centru si můžete vyzkoušet například bosu, což je velmi účinné cvičení na balanční gumové podložce. Toto moderní cvičení s lektorem usnadní Vaši cestu za štíhlou a pevnou postavou. Lekce trvá jednu hodinu, během které stihnete zároveň spalovat kalorie a zpevňovat problematické partie Vašeho těla. Pokud se chcete po náročném dni spíše odreagovat a zklidnit unavenou mysl, můžeme vřele doporučit pilates. Tato cvičební metoda připomínající jógu je zaměřena na správné dýchání a držení těla, což je důležité pokud máte například problémy s bolením zad. Protáhnete tak své znavené tělo, které zároveň i posílíte.