Na povrchu zubů dochází k tvorbě a trvalému usazování různých druhů povlaků. Patří sem především zubní plak (měkký bělavý mikrobiální povlak) či jeho zmineralizovaná forma zubní kámen. Dále dochází k ukládání pigmentů z barevných nápojů, potravin nebo tabákového kouře.

Dentální hygiena neboli profesionální čištění zubů je soubor léčebně preventivních postupů a zákroků, při nichž se všechny tyto povlaky odstraňují, protože jejich dlouhodobá přítomnost se významně podílí na vzniku zubního kazu a onemocnění dásní. Proto je z hlediska zachování orálního zdraví žádoucí, aby zuby byly „čisté“.

Číst dál: Dentální hygiena Praha

Při sezeních s psychologem se často objeví téma jeho role a otázka toho, co může nabídnout. A to většinou tehdy, když klient (či klientka) sdělí psychologovi svůj problém či potíže a očekává od něj radu. A nebo když se klient dostává k něčemu, co je těžké, neví jak si s tím poradit a věří, že psycholog  ví „jak na to“.  Mnozí klienti vychází z představy,  že psycholog je odborníkem a tak by měl na základě svých znalostí a profesních zkušeností  vědět, co by měl  klient dělat a nabídnout mu radu.

Číst dál: Psycholog jako expert nebo průvodce?

Některé filmy, zvláště americké, ukazují obraz, kdy klient leží na gauči a psychoterapeut či psycholog mu sedí za hlavou. To nabízí představu, že takhle vypadá psychoterapie. Ale psychoterapií je v současnosti kolem 400 druhů či směrů, přičemž z nich je asi 15 nejvýznamnějších nebo nejrozšířenějších. Situace z filmu reprezentuje psychoanalýzu, kde se v její, především tradiční podobě, preferuje poloha vleže. Klient není rušen přímým kontaktem s psychoanalytikem, sděluje to, co ho napadá (volné asociace) a tato poloha také usnadňuje regresi, která je žádoucí. Ve většině jiných druhů psychoterapie převládá poloha vsedě, kde sedí psychoterapeut a klient proti sobě, nebo jsou částečně natočeni k sobě (do L).

Číst dál: Psycholog - Kde se v terapii sedí a kde leží

Hledáte pomoc a podporu v nelehké ba dokonce velmi obtížné životní situaci? Nebo chcete žít Váš život o něco lépe než doposud? Že ano? A napadlo Vás již využít pomoci profesionálního psychologa? Nebojte se psychoterapie! Jedná se především o hledání lepšího způsobu bytí na světě, nikoliv o případné potvrzení nemoci…

Nyní se společně podíváme na to, co vlastně psychoterapie je a co obnáší. Psychoterapie je postup aktivace zdrojů klienta s důrazem na jeho přání a hodnoty. Jedním z předních směrů současné psychoterapie je tzv. gestalt. Gestalt psychoterapie vychází z holistického pohledu na člověka a na jeho vztah k prostředí a patří k nejvyhledávanějším a nejpopulárnějším druhům psychoterapie. Obrovskou výhodou gestalt terapie je fakt, že se na člověka dívá jako na celek, zabývá se celistvostí člověka. Jinými slovy to znamená, že klade důraz nejen na psychickou složku osobnosti, ale zároveň také na sociální a tělesnou. Tento druh psychoterapie je vhodný k práci se širokou škálou problematiky a lze jím řešit jak emoční obtíže, intenzivní strachy či úzkosti, neurotické poruchy, partnerské problémy, poruchy příjmu potravy či sebepoškozování, tak sexuální potíže, závislosti a mnoho a mnoho dalších.

Číst dál: Žijte svůj život kvalitněji pomocí psychoterapie!